Nadi Melugu X E-Sukan – Modul 14: Tekanan Jangka Panjang & Cara Kekal Konsisten

9 Mei 2026 | Aktiviti Terkini

Program ini membincangkan cabaran tekanan jangka panjang yang sering dihadapi pemain, termasuk keletihan mental, tekanan prestasi dan kehilangan motivasi. Peserta turut didedahkan dengan cara mengekalkan disiplin, keseimbangan emosi serta rutin yang konsisten bagi meningkatkan prestasi dan kesejahteraan diri.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan: